Este é um aplicativo criado para fornecer muitos exercícios e vídeos de qualidade e instruções detalhadas para você aproveitar os exercícios em casa e ficar em forma.
Os exercícios caseiros para homens são projetados para treinar seus abdominais e contém exercícios para treinar grupos musculares específicos e cada grupo muscular consiste em 3 níveis de dificuldade ("fácil", "intermediário", "difícil").
Você pode treinar:
* Braços, este grupo de músculos inclui burpees, push up, pranchas de serra circular, flexões de diamante de mergulho de tríceps e etc.
* Peito este grupo inclui flexões reversas, burpee, cobra, tríceps no chão e etc.
* Pernas este grupo inclui sentar na parede, levantamento de panturrilha, agachamento, hidrante, estocadas laterais, agachamento, ponte e etc.
* Six Pack e exercícios abdominais isso grupo inclui flexões de braço cruzado, prancha, tesoura, flexões de bicicleta, alpinista e etc.
* Butt este grupo inclui prancha com levantamento de pernas, agachamento de pilha, agachamento e etc.
Todos os exercícios domésticos mencionados acima têm instruções de vídeo e texto de qualidade.
Você também pode verificar quais grupos musculares você treinou e por quanto tempo na tela "Calendário".
Os principais recursos dos exercícios em casa ejercicios e do aplicativo de abs e perda de peso para homens estão a seguir
* Nenhum equipamento necessário
* Interface fácil de usar
* Três níveis de dificuldade
* Vídeos de treino
* Guia de voz de treino
* Música de fundo para exercícios
Usando o app de fitness masculino para treinar Six Pack Abs Ejercicios para homens, você pode atingir seus objetivos de fitness e construir o corpo desejado. Todos os exercícios têm texto de qualidade e gráficos necessários.
Adicionamos música e sons de fundo aos exercícios para melhorar a qualidade de seus treinos.
Além disso, o aplicativo consiste em um desafio de treino de abs de 28 dias que pode ajudá-lo a obter o seu abdômen desejado.
